Как познакомиться со своими чувствами?
Почему одним людям легко назвать свои чувства, а другие годами не могут ответить на простой вопрос: «Что я сейчас чувствую?» Мы привыкли бороться со своими переживаниями, скрывать их или обесценивать. Но знакомство с чувствами начинается совсем не с анализа. Оно начинается с уважительного внимания. Именно оно открывает дорогу к пониманию себя и возвращает способность слышать язык своей внутренней жизни.
