Как найти источник энергии для жизни: книга Игоря Калинаускаса «Lift»

Именно этими вопросами для меня когда-то стала книга Игоря Калинаускаса «Lift. Поднимите внутреннюю энергию на максимально возможный уровень».

Совсем недавно Игорь Николаевич ушел из жизни. В наследие нам остались его книги — попытка увидеть человека и его путь во всей полноте и направить движение к большей целостности.

Для меня он был и остается мастером традиции и школы, которая когда-то помогла и мне сначала встать на собственные ноги, а затем начать познавать мир в его сложности, красоте и неожиданных открытиях.

Почему я рекомендую именно эту книгу?

Потому что когда-то сама начинала с нее.

Для меня оказалось удивительным открыть, что тему жизненной энергии и внутренних ресурсов можно не только переживать интуитивно, но и исследовать. Что существуют закономерности, которые помогают понимать, куда уходит энергия и откуда она приходит.

Именно в этой книге я впервые столкнулась с понятием резонанса. С пониманием того, насколько важно человеку находиться в резонансе с собой, своими задачами, своим возрастом, своими ценностями и тем этапом жизни, который он проживает.

Когда такого резонанса нет, человек может иметь внешние достижения, но при этом чувствовать истощение, потерю интереса, отсутствие смысла и мотивации. Когда же он появляется, возвращаются силы, ощущение внутренней опоры и естественное движение вперед.

Откуда человек берет энергию на разных этапах жизни

Одной из самых интересных идей книги стала модель возрастных этапов жизни и характерных для них источников энергии.

Конечно, все эти источники присутствуют в нас на протяжении всей жизни. Однако в разные периоды один из них становится ведущим.

Индивидуальность (14–25 лет)

Это период преобладания энергии телесности или витальности.

Энергия буквально бьет через край. Человека наполняют движение, новые впечатления, открытия, влюбленности, путешествия, спорт, освоение мира через опыт.

Чтобы восстановить силы, часто достаточно движения и контакта с жизнью.

Личность (25–45 лет)

Это время социального становления, достижений и реализации.

Как пишет автор:

«Именно социум и социальные победы, достижение социальных целей дают энергию в этот период. Ее эквивалентами в социуме являются деньги, слава, власть».

Для многих именно здесь находятся источники энергии и мотивации: карьера, проекты, признание, профессиональная реализация, создание семьи.

Сущность (45+)

Это возраст творчества, мудрости и более глубоких вопросов о себе и своей жизни.

По словам автора:

«Возраст сущности — это возраст духовного могущества, самореализации и творчества. Здесь и черпается энергия».

В этот период человек все чаще задается вопросами о смысле жизни, предназначении, собственном пути и том, что он хочет оставить после себя.

Именно поэтому многие кризисы после сорока лет оказываются не столько кризисами, сколько приглашением найти новый источник энергии и новую форму самореализации.

Почему мы теряем силы

Одна из ценных мыслей книги состоит в том, что у каждого периода жизни есть свои задачи.

Когда мы пытаемся жить задачами другого возраста, игнорируем свои актуальные потребности или продолжаем опираться на источники энергии, которые уже перестали работать, постепенно возникает внутреннее истощение.

Иногда человек в пятьдесят лет продолжает искать энергию исключительно через социальное соревнование. Иногда в тридцать пытается избежать взросления и ответственности. Иногда забывает о потребностях тела, ожидая, что ресурсы будут бесконечными.

Так появляются усталость, потеря мотивации, ощущение, что жизнь перестала вдохновлять.

Почему взгляд автора вызывает интерес

Возможно, потому, что сам Игорь Калинаускас сумел реализовать себя в самых разных ролях: предпринимателя, психолога, режиссера, писателя, композитора, художника, консультанта и отца двоих сыновей.

В книге он щедро делится своими наблюдениями, предлагая своеобразные ключи к пониманию человеческой энергии, жизненных сценариев и способов взаимодействия с миром.

Через биографии известных людей автор показывает, как сильные стороны человека могут становиться источником развития, а ограничения — причиной повторяющихся жизненных трудностей.

Книга была издана в 2012 году, однако многие наблюдения автора и сегодня остаются актуальными и дают богатый материал для размышлений о личностном росте, самореализации и поиске собственного пути.

Почему эта книга может быть полезна в период жизненного кризиса

Я бы особенно рекомендовала ее людям, которые переживают период переосмысления своей жизни.

Тем, кто задается вопросами:

·       Почему мне не хватает сил?

·       Где искать внутренний ресурс?

·       Почему прежние цели больше не вдохновляют?

·       Что делать, если успех больше не приносит удовлетворения?

·       Как найти новый смысл жизни?

Эта книга не дает готовых рецептов. Но она предлагает карту, которая помогает лучше понимать себя и закономерности собственного развития.

Когда я впервые прочитала эту книгу, мне было удивительно обнаружить, что ощущение нехватки сил не всегда связано с усталостью или перегрузкой. Иногда причина в том, что человек продолжает искать энергию там, где она уже не рождается. Мы меняемся, меняются наши жизненные задачи, и вместе с ними меняются источники внутреннего ресурса. Для меня это стало одним из важных открытий книги.

И это одна из тех книг, к которым стоит возвращаться в периоды поиска новых смыслов, новых опор и нового источника энергии для собственной жизни.